Personal-Training in Waiblingen

Seit knapp 4 Wochen trainiere ich unter Domenicos wachsamen Augen an den Geräten. Anfangs war ich skeptisch weil ich eigentlich lieber draußen Ausdauersport mache. Aber ich merke schon, dass das Krafttraining ein guter Ausgleich dazu ist.

Domenico ist sehr geduldig und erklärt mir genau, wie die Übungen auszuführen sind. Den ersten Muskelkater habe ich ihm ganz bald verziehen, der nächste war schon nicht mehr so schlimm. Ich bin sehr froh, dass ich die Möglichkeit habe, bei ihm zu trainieren und mache auf jeden Fall weiter.

Positive Communication, Quality, Professionalism und Value

Mit Domenicos jahrzehntelanger Erfahrung und seinen Fachkenntnissen geht er auf jeden Athleten ein, erstellt Trainingspläne, leitet an und korrigiert fehlerhafte Ausführungen.

Die beiden sind voller Liebe & Leidenschaft für ihren Sport und motivieren ungemein!
Ich kann jedem, der WIRKLICH etwas erreichen oder auch einfach die Freude an Bewegung wiederfinden möchte, nur anraten, sich auf den Weg zu machen: und zwar zu DOCA nach Bittenfeld!

Für mich seid ihr die Besten und ich bin ganz stolz und dankbar für diese unglaubliche Trainingsmöglichkeit in unserem kleinen Dorf 😀

Ich trainiere seit 10 Jahren bei und mit Domenico und bin unglaublich zufrieden.

Die zwei haben mein Interesse an Sport geweckt! Sie sind nett, professionell und bieten ein perfektes Training an!

Nur zu empfehlen!
Ein großes Dankeschön an Domenico und Patricia!!

Seit Januar 2017 bin ich Mitglied bei DOCA Wing Tsun & Personaltraining. Nachdem ich als Schreibtischtäter immer mehr Probleme mit dem Rücken (Verspannungen), starke Kopfschmerzen und mit meiner Sportlichkeit so meine Probleme hatte, musste etwas passieren.

Die Übungen mit den TRX-Bändern machen extrem Spaß und bringen auch mächtig was, die Rückenschmerzen und Kopfschmerzen sind Vergangenheit und meine Kniebeugen können sich jetzt endlich mal sehen lassen. Das Functional-Cross-Training sind klasse und Patrizias Zumba Kurse bringen einen mit viel Rhythmus zum Schwitzen.

Fazit: Ich bin ein großer Fan von TRX geworden und bei Patrizia und Domenico fühlt man sich absolut “bestens” aufgehoben. Danke!

Die Prognose der Ärzte war eindeutig: Mein Leben werde ich mit Schmerzen verbringen. Sport wäre nur zur Reduzierung dieser gut. Als ich mit dem TRX Training bei Domenico anfing, ging es mir mit jedem Mal besser und das gab mir die Motivation, weiter zu trainieren.

Das Frei Workout hat mir dann die letzten Schmerzen und Verspannungen genommen. Das Training mit Domenico macht mir heute nicht nur sehr viel Spaß, sondern bringt auch sichtbare Veränderungen mit sich.

Denn heute lebe ich gesund und schmerzfrei und das ganz gegen die Prognose der Ärzte!

Das Functional Training bei Doca Fitness war am Mittwoch wieder sehr gut und effektiv. In diesem Training wird mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Hilfsmittel ein gutes Ergebnis bei Kraft und Kondition erzielt.

Am Ende der Einheit kommt nochmal ein Zirkeltraining, wo man nochmal richtig gefordert wird. Die Übungen werden teilweise in 2er Gruppen gemacht, wo man sich gegenseitig anspornt.

Das Training ist durch den guten Trainer und der super Gruppe (gute Mischung aus junge und ältere, sowie Frauen und Männer) sehr hilfreich und trotzdem macht es Spaß.

Das TRX Functional Training war gut wie immer. Vielseitig und von allem etwas. Von TRX über Cross Training bis zu Freeletics. Das Zirkeltraining ist effektiv und für alle Leistungsstufen geeignet.

Man fühlt sich nach dem Training ausgepowert und zugleich ausgeglichen. Einfach wunderbar. Der Trainer geht auf jeden ein, damit man sich nicht über bzw. unterschätzt, korrigiert und findet schnell Alternativen.

Also Personaltraining so wie man es sich wünscht.