Personal-Training in Waiblingen

Wir verbinden Fitness mit Ihrer Gesundheit

  • Ganzheitliches Körper-Training
  • Kraft-Ausdauer-Training
  • Fit für den Alltag

Persönliche Betreuung ist uns wichtig

Bei DOCA Personal-Training sind Sie mehr als eine Nummer

Unsere Öffnungszeiten:

Mo – Fr 18:00 – 22:00
Di 9:00 – 11:30
Sa + So 12:00 – 19:00

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Bei DOCA Personal-Training in Waiblingen können Sie im familiären Ambiente Ihre Potentiale erweitern. In unserem Trainingsräumen haben Sie alle Möglichkeiten um an Ihrer Muskulatur zu arbeiten, Ihre Kraft und Ausdauer zu erhöhen, Ihr Gewicht zu reduzieren oder eine Ausbildung zum Wing Tsun Lehrer zu machen.

Informieren Sie sich über die zahlreichen Angebote für Ihr Workout mit professioneller Unterstützung von unseren Trainern.

Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training mit Functional Cross Training, Gewicht- und Geräte-Training und Functional Fitness Boxen.
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Schlingentraining mit vielfältigen Übungen, die gezielt für Ihr Ganzkörpertraining eingesetzt wird.
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Wir bieten Zumba®-Fitness mit Zumba® Toning, Zumba® in the Circuit, Strong by Zumba® und Plate by Zumba®.
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Rehabilitations-Sport zur Kräftigung Ihres Körpers und das Erlernen der Sensibilität für Ihren Bewegungsapparat.
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Mit diesem Programm haben Sie die Möglichkeit mit Anleitung und Führung eines persönlichen Trainers fit zu werden.
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Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit einem individuellen Trainingsplan und einer ausgewogenen Ernährung.
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Sind Sie interessiert an unserem Angebot?
Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining mit unseren Trainern.

Öffnungszeiten:

Mo - Fr 18:00 - 22:00, Di 9:00 - 11:30, Fr 9:30 - 10:30, Sa 12:00 - 19:00, So 12:00 - 14:00

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Mitgliedschaft bei DOCA Personal-Training

Fitness Starter

ab
60 EUR

monatlich

Laufzeit 3 Monate

Fitness Profi

ab
57 EUR

monatlich

Laufzeit 6 Monate

Fitness Stammkunde

ab
47 EUR

monatlich

Laufzeit 12 Monate

Wenn es drauf ankommt, ist guter Rat teuer. Bei uns ist dieser inklusive!
Mit einer Mitgliedschaft bei DOCA Personal Training profitieren Sie von einer Vielzahl an Leistungen:

  • Individuelle Beratung
  • Kostenlose Körperanalyse
  • Regelmäßige Trainingsplanung
  • Nutzung aller Trainingsmöglichkeiten ohne Aufpreis
  • Einmalige persönliche Atmosphäre
  • Ernährungscoaching
  • 2 mal kostenloses Probetraining
  • Flexibilität1
  • Supplement Empfehlung

1 – Sollte Sie einmal bei einem Termin nicht zum Training erscheinen können, können Sie die verpasste Stunde zu einem späteren Zeitpunkt kostenfrei nachholen.

Kennen Sie schon unsere Wing Tsun Schule?

Wir bieten zusätzlich Selbstverteidigung und Ausbilder-Training in Waiblingen. Informieren Sie sich auf unserer Homepage über die Möglichkeiten Ihre persönliche Entwicklung noch weiter voranzutreiben.

Unser Standort:

DOCA

Personaltraining und Wing Tsun Akademie
Waiblingen

Römerstrasse 28 71336 Waiblingen

doca-selbstverteidigung.de/

Öffnungszeiten:

Mo – Fr 18:00 – 22:00, Di 9:00 – 11:30,
Fr 9:30 – 10:30, Sa 12:00 – 19:00,
So 12:00 – 14:00

Zufriedene Kunden über DOCA Personal Training

Seit Januar 2017 bin ich Mitglied bei DOCA Wing Tsun & Personaltraining. Nachdem ich als Schreibtischtäter immer mehr Probleme mit dem Rücken (Verspannungen), starke Kopfschmerzen und mit meiner Sportlichkeit so meine Probleme hatte, musste etwas passieren.

Die Übungen mit den TRX-Bändern machen extrem Spaß und bringen auch mächtig was, die Rückenschmerzen und Kopfschmerzen sind Vergangenheit und meine Kniebeugen können sich jetzt endlich mal sehen lassen. Das Functional-Cross-Training sind klasse und Patrizias Zumba Kurse bringen einen mit viel Rhythmus zum Schwitzen.

Fazit: Ich bin ein großer Fan von TRX geworden und bei Patrizia und Domenico fühlt man sich absolut „bestens“ aufgehoben. Danke!

Die Prognose der Ärzte war eindeutig: Mein Leben werde ich mit Schmerzen verbringen. Sport wäre nur zur Reduzierung dieser gut. Als ich mit dem TRX Training bei Domenico anfing, ging es mir mit jedem Mal besser und das gab mir die Motivation, weiter zu trainieren.

Das Frei Workout hat mir dann die letzten Schmerzen und Verspannungen genommen. Das Training mit Domenico macht mir heute nicht nur sehr viel Spaß, sondern bringt auch sichtbare Veränderungen mit sich.

Denn heute lebe ich gesund und schmerzfrei und das ganz gegen die Prognose der Ärzte!

Das Functional Training bei Doca Fitness war am Mittwoch wieder sehr gut und effektiv. In diesem Training wird mit verschiedenen Übungen und unterschiedlichen Hilfsmittel ein gutes Ergebnis bei Kraft und Kondition erzielt.

Am Ende der Einheit kommt nochmal ein Zirkeltraining, wo man nochmal richtig gefordert wird. Die Übungen werden teilweise in 2er Gruppen gemacht, wo man sich gegenseitig anspornt.

Das Training ist durch den guten Trainer und der super Gruppe (gute Mischung aus junge und ältere, sowie Frauen und Männer) sehr hilfreich und trotzdem macht es Spaß.

Das TRX Functional Training war gut wie immer. Vielseitig und von allem etwas. Von TRX über Cross Training bis zu Freeletics. Das Zirkeltraining ist effektiv und für alle Leistungsstufen geeignet.

Man fühlt sich nach dem Training ausgepowert und zugleich ausgeglichen. Einfach wunderbar. Der Trainer geht auf jeden ein, damit man sich nicht über bzw. unterschätzt, korrigiert und findet schnell Alternativen.

Also Personaltraining so wie man es sich wünscht.

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